Ελάτε στον κόσμο της φυσικοθεραπείας για να εξερευνήσουμε μαζί και να βελτιώσουμε την σωματική σας υγεία
Ελάτε στον κόσμο της φυσικοθεραπείας για να εξερευνήσουμε μαζί και να βελτιώσουμε την σωματική σας υγεία
Find your balance in a holistic way
Αντίθετα με αυτό που θεωρεί η πλειοψηφία, το Lorem Ipsum δεν είναι απλά ένα τυχαίο κείμενο. Οι ρίζες του βρίσκονται σε ένα κείμενο Λατινικής λογοτεχνίας του 45 π.Χ., φτάνοντας την ηλικία του πάνω από 2000 έτη. Ο Richard McClintock, καθηγητής Λατινικών στο κολλέγιο Hampden-Dydney στην Βιρτζίνια, αναζήτησε μία από τις πιο σπάνιες Λατινικές λέξεις, την […]
Για μία υγιεινή ζωή
Είναι μια γνωστή δυσκολία: Πως χάνουμε εύκολα βάρος; Πρέπει να τιμήσουμε μια καθημερινή ελλειπτική ρουτίνα και να υπολογίσουμε κάθε τελευταία θερμίδα. Αλλά σύντομα, τρώτε cupcakes στο γραφείο και αρπάζοντας ευτυχισμένη ώρα mojitos, σκέφτονται, Ωχ, δίαιτα πάνω. Υπάρχει καλύτερος τρόπος: Αντικαταστήστε την προσέγγιση όλων ή τίποτα για μία ή δύο υγιείς εναλλαγές στην καθημερινή σας ρουτίνα. […]
Mussels and linguine in a spicy tomato broth are very flavorful.
INGREDIENTS For the Greek Vinaigrette 1 clove garlic 3 tablespoons olive oil 3 tablespoons red wine vinegar 1 teaspoon dried oregano kosher salt and freshly ground black pepper to taste For the Salad 4 cups roughly chopped ripe tomatoes, I used cherry tomatoes 2 cups roughly chopped cucumbers, I used persian cucumbers 2 red or […]
Diet and exercise routine tips and tricks!
Before you hit the ground running, fueling your body will be the foundation to any successful workout. It’s any lifter’s worst session when they hit the wall – glycogen stores depleted and muscles starved for nutrients. To be on top of your lifting game, you have to feed your body with the right foods both […]
This recipe is great for experimenting with a variety of different vegetables, spices, and vinegars.
INGREDIENTS For the Greek Vinaigrette 1 clove garlic 3 tablespoons olive oil 3 tablespoons red wine vinegar 1 teaspoon dried oregano kosher salt and freshly ground black pepper to taste For the Salad 4 cups roughly chopped ripe tomatoes, I used cherry tomatoes 2 cups roughly chopped cucumbers, I used persian cucumbers 2 red or […]
FOR A HEALTHY LEAVING!
It’s a familiar story: You pledge to honor a daily elliptical routine and count every last calorie. But soon, you’re eating cupcakes at the office and grabbing happy hour mojitos, thinking, Oops, diet over. There is a better way: Swap the all-or-nothing approach for one or two healthy switch-ups in your daily routine. “Doing this […]
I tried to recreate the best Greek Salad I've ever had.Serve with crusty bread to soak up the wonderful juice at the bottom of the salad bowls. If available please use fresh herbs.
INGREDIENTS For the Greek Vinaigrette 1 clove garlic 3 tablespoons olive oil 3 tablespoons red wine vinegar 1 teaspoon dried oregano kosher salt and freshly ground black pepper to taste For the Salad 4 cups roughly chopped ripe tomatoes, I used cherry tomatoes 2 cups roughly chopped cucumbers, I used persian cucumbers 2 red or […]
Start your day with the best possible way!
Ever wonder how every yoga instructor you meet has more energy than Jess on New Girl, even at a 7 a.m. class? Yeah, coffee (or green tea) may play a role, but caffeine isn’t the only explanation. The secret is, well, yoga. We were skeptical when certified yoga instructor Brett Larkin told us too. But […]